Małgorzata Potocka; kondycja; ćwiczenia; sposobyna kondycję;, Wejście pieszo na 2. piętro sprawia Ci problem? Tym większy szacun dla Małgorzaty Potockiej!, OK!magazyn

W dobie pandemii wymyślamy różne sposoby na poprawę kondycji. Sławna aktorka i dyrektor radomskiego Teatru odnalazła wreszcie i swój sposób na poprawę sprawności fizycznej. Jak przyznaje, zajęło jej to pól roku!

Jeśli mieszkacie w bloku, zwłaszcza w wieżowcu, swobodnie możecie wykorzystać ten pomysł. Zwłaszcza w deszczowe jesienne dni lub mroźne zimy, kiedy ciężko nam zebrać się do wyjścia na zewnątrz.

Tak jak mamy różne rodzaje ruchu i treningów, tak i mamy różne rodzaje wytrzymałości, które buduje się w odmienny sposób. Małgorzata Potocka z rozbrajająca szczerością przyznała, że zaczęła nowy rodzaj ćwiczeń i… olśnienie jak ćwiczyć przyszło po pół roku.

Jeśli dopiero zaczynamy przygodę ze sportem, każdy trening będzie już budował naszą kondycję. Sprawdzą się więc wszystkie dłuższe, ale spokojne wysiłki. Zatem bieżcie przykład z Małgorzaty.

Nareszcie puknęłam się w głowę , olśniło mnie po roku. Gdzie ćwiczyć w Radomiu w czasie pandemii? Fitness odpada, nad…

Opublikowany przez Małgorzatę Marią Potocką Wtorek, 11 sierpnia 2020
1 Komentarz

Jeśli chcesz, skomentuj ten artykuł