Tag: zdrowie

Pielęgnacja stóp zimą. Na co zwrócić uwagę?

Nie oszukujmy się, większość z nas traktuje pielęgnacje stóp po macoszemu nie tylko zimą. Nasza szerokość geograficzna nie pozwala nam na zbyt częste ich eksponowanie. Z tego powodu zapominamy o podstawowych zabiegach. Brak odpowiedniej pielęgnacji to jednak duży błąd, który przełoży się na wygląd oraz zdrowie. Jak zatem zadbać o stopy zimą?

Makro i mikroelementy w zbilansowanej diecie

Aby organizm mógł działać sprawnie, potrzebne są mu do tego makro i mikroelementy. Są to pierwiastki główne i pierwiastki śladowe. Wspierają zachowanie równowagi, czyli homeostazy. W momencie, gdy zaczyna brakować chociaż jednego składnika, może dojść do przeróżnych problemów zdrowotnych.

Niebawem będzie -20 stopni. Uważajmy na odmrożenia!

Nadchodzący weekend ma być najzimniejszym od dawna. Temperatura spadnie nawet do -20 stopni Celsjusza w dzień. Kiedy na skórę działa zimno, naczynia krwionośne się zwężają, a to prowadzi do jej dalszego wychłodzenia. W ten sposób mogą powstać odmrożenia. Podpowiadamy, jak walczyć z zimnem.