Tag: zdrowie

Niebawem będzie -20 stopni. Uważajmy na odmrożenia!

Nadchodzący weekend ma być najzimniejszym od dawna. Temperatura spadnie nawet do -20 stopni Celsjusza w dzień. Kiedy na skórę działa zimno, naczynia krwionośne się zwężają, a to prowadzi do jej dalszego wychłodzenia. W ten sposób mogą powstać odmrożenia. Podpowiadamy, jak walczyć z zimnem.

Jak się odzwyczaić od cukru?

Od 1 stycznia 2021 r. na napoje z dodatkiem substancji słodzących zostanie nałożona opłata cukrowa. Nowa opłata ma pomóc w walce z plagą otyłości i cukrzycy. I choć lista przykrych skutków nadużywania cukru jest długa, to jednak niełatwo go odstawić. Dowiedz się, jak skutecznie zerwać ze słodkim nałogiem.

Światło zamiast tabletki?

O tym, że światłem leczy się sezonowe zaburzenia nastroju, zapewne większość ludzi już słyszała. Okazuje się jednak, że fotony mają dużo większą moc. Według nowych badań światło może wspierać leczenie także innych zaburzeń psychicznych, a także mózgu po urazach, czy skóry.

E-skierowanie już obowiązkowe

Od 8 stycznia 2021 roku placówki medyczne mają obowiązek wystawiania i obsługi elektronicznych skierowań. Na czym polega i jak masz się teraz rejestrować na badanie lub wizytę u specjalisty?

Wyśpiewaj sobie zdrowie!

Śpiewanie to świetny sposób dla matek na kontaktowanie się z dziećmi, nawet dopiero co urodzonymi. Sprawdź komu jeszcze i na co może pomóc śpiewanie.